Назван препятствующий ожирению продукт


Назван препятствующий ожирению продукт


Японские ученые решили выяснить, употребление какого продукта поможет избежать ожирения. Они проанализировали рацион жителей 136 стран. При этом специалисты брали во внимание такие факторы, как уровень жизни, расходы на здравоохранение, ВВП и распространенность ожирения.

В ходе исследования ученые заметили такую закономерность: там, где люди ели примерно по 150 граммов риса в день, уровень ожирения оказался ниже.

Читайте на Информинг. Ру Социальные сети наносят вред здоровью: стресс, тревога и депрессия

Такая страна, как Бангладеш, оказалась лидером по количеству съедаемого риса - 473 граммами в день. Для сравнения, Франция, где употребляют лишь 15 граммов риса, заняла в списке 99 место, а США с 19 граммами — на 87-м месте.

Таким образом, японские эксперты сделали вывод: регулярное употребление риса поможет избежать ожирения.






В этой связи профессор Томоко Имаи отметила, что клетчатка и питательные вещества, содержащиеся в рисе, сдерживают переедание.
Назван препятствующий ожирению продукт

Они усиливают чувство сытости, тем самым препятствуя ожирению. Ко всему прочему, рис содержит мало жира и повышает уровень глюкозы в крови.

Заметим, что ожирение на сегодня является причиной развития многих серьезных заболеваний, что очень беспокоит экспертов в области диетологии.

Как известно, эта проблема есть не только в государствах с низким уровнем ВВП и недостаточным финансированием медицины, но и в развитых странах.

Автор: Тамара Лоскова (informing.ru)

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен, ВКонтакте и Facebook

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: