Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецепты



Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецепты

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos
Мужчины после 45 лет ищут простые способы, как повысить потенцию дома, и без проблем выполнять супружеский долг.  У 70% представителей сильного пола есть или были в прошлом трудности с этим. Некоторые мужчины предпочитают обратиться к врачу и пропить курс назначенных медикаментов, а другие прибегают к народным методам повышения потенции в домашних условиях.

Как повысить потенцию дома с помощью травяных настоев


Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецепты


Травяные настои, чаи, отвары довольно эффективно помогают при импотенции. Существует немало рецептов, проверенных временем. Однако, перед их применением следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на те или иные компоненты.

Шишки хмеля


Шишки хмеля необходимо хорошо высушить и измельчить в комбайне. После этого в 250 мл. горячей воды добавить 1 ст. л. шишек и настоять около 60 минут. Принимать настой можно каждый день.

Лук


Для повышения потенции в домашних условиях можно использовать настой из лука. Для этого в 450 мл. воды нужно добавить 2 измельчённые луковицы и настаивают не менее 4 часов. Употреблять напиток необходимо по 100 мл. 2-3 раза в день.

Боярышник


При проблемах с потенцией можно приготовить отвар из боярышника. Для этого 170 гр. растения проваривают в 1 л. воды около 10 минут. Отвар настоять и пить 4 раза в день.

Мумиё


В 1 ст. л. воды необходимо разбавить 0,15 гр. мумиё и выпить натощак утром. Положительный результат заметен уже на 10 день приёма.

Грецкие орехи


Мёд и измельчённые зёрна грецких орехов взять в одинаковой пропорции и тщательно перемешать. Принимать смесь по 2 ч. л. после приёма пищи в течение месяца. Можно разбавлять в молоке.




Корень аира


Корень аира прекрасно помогает при импотенции. Для приготовления настоя следует 60 гр. растения натереть на мелкой тёрке и смешать с 350 мл. водки. Настоять сутки и употреблять по 25 капель перед едой в течение трёх месяцев.

Как повысить потенцию в домашних условиях


Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецепты


Для улучшения потенции эффективными будут не только настои на травах, но и правильный рацион с необходимым количеством белков, жиров, углеводов. Особенно полезны при данной проблеме белковые продукты. Не стоит забывать о суточной дозе очищенной воды.

Отказ от курения и употребления спиртного также положительно скажется на мужской эрекции. Лучше оставить в прошлом эти вредные привычки. Импотенция будет прогрессировать, если мужчина забросит занятия спортом и наберёт лишние килограммы. Простая зарядка, ходьба, кардиоупражнения, контрастный душ и контроль веса позволят выполнять супружеский долг без труда.

Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецепты


На мужское либидо положительно влияет употребление следующих продуктов:


  • орехи;

  • морепродукты;

  • петрушка;

  • шпинат;

  • яйца куриные;

  • яйца перепелиные;

  • цитрусовые;

  • перец чили;

  • чеснок;

  • имбирь;

  • телятина;

  • камбала;

  • тунец;

  • авокадо;

  • бананы;

  • устрицы;

  • кофе;

  • рыбий жир;

  • печень;

  • репа.


Чтобы повысить потенцию, мужчине необходимо высыпаться, полноценно отдыхать и уметь распределять свой энергетический ресурс.