Суп признали вредной едой

Специалисты в сфере здорового питания сделали неожиданное заявление. По их мнению, суп - это довольно тяжелая пища.

Читайте на Информинг. Ру Зарубежные диетологи дали 7 советов по ускоренному похудению

Как отмечают специалисты, суп опускается на дно желудка и провоцирует переедание. Употребление супа не может дать полной насыщенности, поэтому после первого блюда можно съесть больше, чем необходимо.





В итоге могут наблюдаться сбои в работе желудочно-кишечного тракта из-за большого объема пищи, который вызывает избыточное выделение желудочного сока. Человек может ощущать изжогу. Более того, лишний сок начинает разъедать стенки желудка. Кроме того, медики также сообщают, что регулярное употребление в пищу супов может привести к раку пищевода.

Но, как говорят специалисты, от супов не стоит отказываться полностью. Эксперты советуют просто употреблять эти блюда не так часто.

Ко всему, рекомендуется после приема пищи подождать некоторое время, чтобы понять, насколько насытился организм.

Автор: Сергей Павлович (informing.ru)

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен